常温のお水を飲むメリット(#^.^#)

2019/03/17

こんにちは！メンズ脱毛サロンＰＡＰＯＬＥ-ラポーレ-の高田です！

春が本格化し、暖かい日が増えてきましたね(#^.^#)❤

清涼飲料水やコーヒー、お茶などを販売する街頭の自動販売機から「あたたかい」飲み物が減ってきたなあと感じます。

「つめたい」飲み物を求める人が増える一方、

常温の飲料を欲しがる人もいるようで、「常温」対応機種を見かける機会も増えてきましたね!(^^)!

冷たい飲料を一気にたくさん飲むと胃腸が刺激され、腹痛や下痢を引き起こすことがあります。

また、効率よく水分補給をしたいときも、冷たい水ではなく、刺激の少ない常温の水や白湯がお勧めですよ(#^.^#)

水は胃では吸収されず、腸に到達してから吸収されます。

冷たい水は一時的に胃の働きを弱めるため、胃から腸への水の移動がゆっくりとなり、結果として水の吸収が遅れます！

常温の水を飲むことは大変健康的な習慣で、冷たい水では取り除けない老廃物を排除することができます。

また常温の水は胃腸や内臓など身体への負担をかけにくく、また体内での代謝を上げる効果があるようです(#^.^#)

代謝がアップすると身体が疲れにくくなり筋肉を動かしやすくなるとも言われています。

冷水や白湯など様々な形で水を楽しむことができますが、基本的に日常では常温水がおすすめですよ(#^.^#)

是非この機会にお髭だけではなく健康を意識してみてはいかがですか(#^.^#)

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メンズ脱毛サロンRAPOLE-ラポーレ-

高田