幸せホルモン・・・

2019/03/25

 

 

こんにちは！メンズ脱毛サロンRAPOLE-ラポーレ-の篠原でございます！

突然ですが、皆様幸せホルモン「セロトニン」をご存じですか?!(^^)

 

女性でもどんなにお顔が美人でスタイルが良くても

いつもイライラしていたり、体調が悪かったり暗い方は

魅力的ではないですよね・・・

 

そんな幸せオーラを生み出すのが

「セロトニン」です☆

 

セロトニンは脳内の神経伝達物質の一つです！

 

興奮した時に分泌されるドーパミンなどの働きを抑え

精神を安定させ、ストレスを軽減させる働きがあります！

そんなセロトニンはなんと90％は「腸」が作っているんです！

 

セロトニンは

＊ストレスに強くなる

＊体調が良くなる

＊よく眠れるようになる

＊幸せを感じやすくなる

健康や美容にいい事いっぱいのセロトニンは生活習慣の乱れによって

不足してしまうことがあります。

セロトニンが不足するとイライラしやすくなり体調不良にも陥りやすいです。

 

セロトニンを増やすためには

＊規則正しい生活リズムを作る

＊寝起きに日光を浴びる

＊スキンシップ

＊涙を流す

 

セロトニンがしっかりと分泌され、活性化されていると

代謝や血行が良くなり、肌のツヤやハリをUPして

自然と表情も明るくなります☆

 

外側からは脱毛で・・

内側からもハツラツとできたら良いですよね☆

 

篠原