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こんにちは！
メンズ脱毛サロンRAPOLE-ラポーレ-の高橋です。
今日から８月ですね☀
毎年、夏の暑さが増しているような気がしているのは私だけでしょうか！？ (；´д｀)ゞ
そんな時怖いのが熱中症です。
熱中症といえば、真夏にかかるものと思っていたんですが…
実は、熱中症は梅雨明けのまだ暑さに慣れていないまさにこの時期に多いそうです！！
本日から対策出来るよう調べてみました。
外出時には日差しを避けましょう
直射日光に当たると汗を沢山かいて、体内の水分が失われてしまいます。
外出時はなるべく日陰を選んで歩いたり、帽子や日傘を利用するといいですね！
最近では、デパートや大型ショッピングモールで男性用日傘も売ってますよ☆
熱気を逃がしやすい服装にしましょう
吸水性に優れた綿などの素材の襟元や袖口がゆったりしてる服を選んで、
通気性の良い洋服を着て熱さを逃がしてあげましょう。
水分と塩分を補給を大切に
「のどが渇いた」と感じたときには、すでにかなりの水分不足になっていることが多いそう(ﾟAﾟ;)
定期的に少しずつ水分を補給しましょう♪
汗は水分と塩分で作られているので、塩あめやスポーツドリンクで補給しましょう。
まだまだ身体がこの暑さに慣れてなくてビックリしているかもしれません 💦
ラポーレにお越しの際も対策をしっかりとって、
熱中症にならない様にお気を付けて下さい！！
高橋
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