首コリについて

2019/09/30

こんにちは！

ヒゲ脱毛専門店RAPOLE-ラポーレ-の佐々木でございます！

 

9月も早いもので最終日となりました。

季節の変わり目を感じながらも、日中は日差しも強く、涼しいのは朝晩くらいですね。

まだ熱中症には注意が必要ですよ！☀

 

さて、今回は首コリについてのブログです。

 

 

首や肩のコリに悩まされている方、多いのではないでしょうか？

デスクワークや冷房での冷え、姿勢の悪さ、あるいは最近ですとスマホの使い過ぎで。。。という方もいらっしゃるかもしれません。

放っておくとなかなか解消しにくくなってしまいますので、早めのケアをおすすめします(^▽^)

 

【おすすめ❕首温活☆☆☆】

準備するものは、ホットタオルのみ！

①濡らして絞ったタオルをレンジで1分加熱。こもった熱はタオルを広げて放出しておきます。

②首の後ろからタオルをかけ、2分ほどそのままにしておきましょう。

③首元が温まったら、ネックウォーマーかマフラーでカバーして、熱をキープします。

 

 

首には太い血管が通っているので、首を温めると血管が広がり、血液が頭まで流れやすくなるのです。

また、リラックス効果が出ることによって、副交感神経が優位になって自律神経も整います。

疲労や倦怠感の緩和もさることながら、冷えも改善されて顔色までアップできちゃうなんて、やるしかないですよね☺!!

※（副交感神経は、体がリラックス状態になることで、血圧が下がって心拍数も減り、胃腸や皮ふにたくさんの栄養や酸素を送ってくれます。

　　結果、ヒトの疲れた体は回復していきます。逆にストレスな状態を交感神経といいます。）

 

お仕事終わり、家に帰って一息ついた１，２分を使って首ケアしていきましょう!(^^)!

みなさまの疲れが少しでも和らいで頂けたら嬉しいです！

 

ラポーレでは無料カウンセリング、ヒゲのご体験もご用意しております。

ムダ毛で悩んでいるお客様、ぜひ一度ラポーレにお越しください。

皆様のお越しをお待ちしております☆ﾟ