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こんにちは！
ヒゲ脱毛専門店RAPOLE-ラポーレ池袋店-の高橋でございます！
本日は雨が降っていてとても寒いですね☂
東京の最高気温はなんと6度までしか上がらないそうです😮
私も、外に出る際はマフラーと手袋が欠かせません💦
寒くて体調を崩しやすい時期ですので、お気をつけくださいませ！
最近ラポーレ池袋店のスタッフは、
1日２ℓ以上の水を飲むように心掛けています✨
水を飲むといい事が沢山あります(^^♪
私自身も以前より沢山水を飲むようになって、身体も少しずつ変わってきたので
皆さまにも水を飲むメリットをシェアしていきたいと思います❤
①痩せ体質をつくる
常温の水を飲むと、体の中から温まり、代謝がアップします🥰
また水を飲むことで、筋肉にしっかりと血液が送り込まれ、効率よく筋肉量が増えます。
筋肉量が増えると基礎代謝量も増え、痩せ体質になります！！
②血液をさらさらにする
血液がドロドロしている状態は、スムーズに流れない状態です(-_-;)
血液の流れが悪くなると免疫力の低下、
脳や内臓の機能の低下などを引き起こします。
水を飲むとトイレに行く回数が増えるので老廃物が排泄され、血液もサラサラになります！！
③食べ過ぎない(食事量をコントロールできる)
食事をしながら水分を取り入れるので、食べるペースがゆっくりになり、
満腹感も得られるので、食べ過ぎを防げます。
早食いは満腹感を感じにくいため、食べる量が多くなってしまいます。
肌に潤いを保つ
肌は表面から水分を補給しても中まで届きません😢
肌の中まで水分を補うためには水を飲むことです☆彡
またシミやしわ、くすみなども水を補うことで古い細胞から新しい細胞へと変わり、肌の新陳代謝が改善されます。
私も最初は1リットル飲むのがやっとでした(-_-;)
最近では慣れてきて2リットル以上飲めるようになり、
身体の中から水分摂取することでお肌も潤ってきましたよ🤩🤩
内側から体内循環を良くしてお肌をつるつるにして、外側はラポーレの脱毛でもっと綺麗にしていきましょう(*^-^*)
私どもラポーレでは無料カウンセリング、ご体験もご用意しております。
皆様のお越しをスタッフ一同、お待ちしております♪